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体育教研室开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”阳光健康跑活动

 
2022年05月03日  
 

文/图:龚洁薇  审核:王含光 李莉 付媛媛

全面贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》精神,鼓励学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”,养成坚持锻炼的良好习惯,不断提高大学生体质健康水平,坚定防疫信心,营造校园阳光体育活动的氛围,构建体育课与课外体育活动协同联动的学校体育工作格局。近日,湖南艺术职业学院公共教学部(思政课部)体育教研室在2021-2022第二学期课外锻炼通知中发布,要求在本学期内课外体育锻炼女生不得低于60公里、男生不得低于90公里,对于未按时完成规定里程的同学,本学期体育课将不及格。

体育教研室对课外锻炼的平均配速、最少距离、最长距离、最少有效次数等均作了明确要求。从这些要求中可以清晰的感受到,学校主要还是希望学生养成体育锻炼的习惯,而不仅仅是为了达标。

自2021年学院引入“思博特”APP作为记录学生跑步的工具软件,充分利用校园环境与运动场地作为学生跑步路线规划的基础,以定向越野为跑步形式,建立趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可根据空闲时间自主开展,较强趣味性和灵活性引发了学生的广泛参与。“思博特”阳光校园健康跑自启动以来,注册学生人生已高达3000人次,每日有近700名学生进行跑步,累计近万人次。“今天你思博特了吗?”已成为湖艺学子相遇的问候,校园内参与的学生不断增多,“阳光健康跑”已成为校园的一道美丽风景线。

对于一些喜欢锻炼、经常锻炼的同学,觉得女生60公里、男生90公里的累计里程并不是什么值得惊讶的事;但对于一些不爱参与体育锻炼,尤其是从不主动锻炼的同学,当看到“女生60公里、男生90公里”的硬性指标后直呼无法接受。

但本学年的健康跑活动时间为100天,时间方面还是比较宽裕的。所以说,一学期女生完成60公里、男生完成90公里的里程并非有很大难度,但它真正的难度在于学生是否能够持之以恒。

 

同学们在跑步前请注意以下事项:

 

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